Lactobacillus paracasei Shirota

GI 15 · RendahGL 1 / 100 g7/10

GI rendah

15 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Mengandungi probiotik yang bermanfaat
Kandungan serat yang minimum

Lactobacillus paracasei Shirota mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).

Dikemas kini 6 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Lactobacillus paracasei Shirota ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

3.5 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	20 kcal
Karbohidrat	3.5 g
Gula (jumlah)	3.5 g
Semula jadi	3.5 g
Ditambah	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.5 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	0.2 g
Natrium	30 mg

Tahap pemprosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi probiotik yang bermanfaat
Kandungan kalori yang rendah
Kandungan serat yang minimum
Terdapat beberapa gula semula jadi

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Lactobacillus paracasei Shirota?

Lactobacillus paracasei Shirota mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Lactobacillus paracasei Shirota sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Lactobacillus paracasei Shirota mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Lactobacillus paracasei Shirota mempengaruhi gula darah?

Lactobacillus paracasei Shirota mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Lactobacillus paracasei Shirota dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.