Kvas
GI rendah
GL 6 setiap gelas (250 g) · GL 2.4 setiap 100 g
- Mengandungi produk penapaian yang bermanfaat
- Mengandungi gula tambahan
Kvas mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 6 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kvas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2.5 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi produk penapaian yang bermanfaat
- Rendah lemak
- Mengandungi sedikit serat
- Mengandungi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Minuman diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kvas?
Kvas mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.4.
Adakah Kvas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kvas mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kvas mempengaruhi gula darah?
Kvas mempunyai beban glisemik 2.4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kvas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
