Jus sayuran lakto-penapaian
GI rendah
GL 1 setiap gelas (250 g) · GL 0.4 setiap 100 g
- Mengandungi probiotik
- Kandungan natrium sederhana
Jus sayuran lakto-penapaian mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Jus oren biasa (50). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Jus oren
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jus sayuran lakto-penapaian ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.25 g |
| Tidak larut | 0.45 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi probiotik
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan mikronutrien
- Kandungan natrium sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus sayuran lakto-penapaian?
Jus sayuran lakto-penapaian mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 1; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.4.
Adakah Jus sayuran lakto-penapaian sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus sayuran lakto-penapaian mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Jus oren yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Jus sayuran lakto-penapaian mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jus oren dalam pangkalan data ini (0.4 setiap 100 g).
Semak Jus sayuran lakto-penapaian dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
