krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Lemak tak tepu yang sihat
- Ketumpatan kalori sederhana
krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 9.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Lemak tak tepu yang sihat
- Protein berasaskan tumbuhan
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan kalori sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Serat lebih rendah daripada sayur-sayuran keseluruhan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan?
krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan mempengaruhi gula darah?
krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak krim berasaskan tumbuhan daripada kacang mete dan cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
