kerepek hummus masin
GI sederhana
GL 39 setiap 100 g
- Mengandungi protein tumbuhan
- Kandungan natrium yang tinggi
kerepek hummus masin mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kerepek hummus masin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 13.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein tumbuhan
- Kandungan serat yang sederhana
- Kandungan natrium yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kerepek hummus masin?
kerepek hummus masin mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah kerepek hummus masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kerepek hummus masin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana kerepek hummus masin mempengaruhi gula darah?
kerepek hummus masin mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kerepek hummus masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
