keju kotej dengan vanila dan xylitol
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pemprosesan sederhana
keju kotej dengan vanila dan xylitol mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada keju kotej biasa (10). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 15 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk keju kotej
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g
keju kotej - GI 10 · GL 0.5 setiap 100 g low fat
Keju kotej light - keju kotej rendah lemakGI 10 · GL 0.7 setiap 100 g skim
- GI 27 · GL 1 setiap 100 g high protein
Keju cottage tinggi protein - GI 35 · GL 1 setiap 100 g garlicherb
Keju kotej dengan bawang putih dan dill - Keju kotej organik rendah natriumGI 27 · GL 1 setiap 100 g low sodium
- keju kotej vanila rendah lemakGI 45 · GL 3 setiap 100 g skimvanilla
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju kotej dengan vanila dan xylitol ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak rendah
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju kotej dengan vanila dan xylitol?
keju kotej dengan vanila dan xylitol mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah keju kotej dengan vanila dan xylitol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju kotej dengan vanila dan xylitol mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk keju kotej yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk keju kotej dalam pangkalan data ini, Keju kotej light mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak keju kotej dengan vanila dan xylitol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
