jeruk fermentasi
GI rendah
GL 0.3 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan natrium tinggi
jeruk fermentasi mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti jeruk biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk jeruk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jeruk fermentasi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- mengandungi probiotik
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium tinggi
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jeruk fermentasi?
jeruk fermentasi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.3 setiap 100 g.
Adakah jeruk fermentasi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jeruk fermentasi mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jeruk yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk jeruk dalam pangkalan data ini, jeruk mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak jeruk fermentasi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
