jeruk dalam tin
GI rendah
GL 0.3 setiap 100 g
- Kandungan kalori yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
jeruk dalam tin mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti jeruk biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk jeruk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jeruk dalam tin ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang rendah
- Mengandungi serat
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Diproses secara sederhana
- Kandungan protein yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jeruk dalam tin?
jeruk dalam tin mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.3 setiap 100 g.
Adakah jeruk dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jeruk dalam tin mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jeruk yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk jeruk dalam pangkalan data ini, jeruk mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak jeruk dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
