Hirisan jalapeno jeruk
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan kalori yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Hirisan jalapeno jeruk mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Jalapeños biasa (15).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Jalapeños
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Hirisan jalapeno jeruk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang rendah
- Mengandungi serat dan vitamin C
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Hirisan jalapeno jeruk?
Hirisan jalapeno jeruk mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Hirisan jalapeno jeruk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Hirisan jalapeno jeruk mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Jalapeños yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Hirisan jalapeno jeruk mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jalapeños dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Hirisan jalapeno jeruk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
