Fillet Pangasius
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kiraan kalori yang rendah
- Sering diternak di perairan yang tercemar
Fillet Pangasius tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Fillet Pangasius ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
70
Kalori
0 g
Karbohidrat
15 g
Protein
1.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
15%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kiraan kalori yang rendah
- Sumber protein tanpa lemak yang baik
- Beban glisemik sifar
- Sering diternak di perairan yang tercemar
- Profil asid lemak omega-3 yang rendah
- Piawaian kualiti dan keselamatan yang berubah-ubah
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fillet Pangasius?
Fillet Pangasius tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Fillet Pangasius sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fillet Pangasius tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Fillet Pangasius dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
