Ekstrak kamomil
GI rendah
GL 13.8 setiap gelas (250 g) · GL 5.5 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan protein yang rendah
Ekstrak kamomil mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 13.8.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak kamomil ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 20 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Mengandungi sebatian tumbuhan yang bermanfaat
- Kandungan protein yang rendah
- Nutrien larut lemak yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak kamomil?
Ekstrak kamomil mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 13.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.5.
Adakah Ekstrak kamomil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak kamomil mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ekstrak kamomil mempengaruhi gula darah?
Ekstrak kamomil mempunyai beban glisemik 5.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ekstrak kamomil dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
