liker ceri
GI sederhana
GL 57.5 setiap gelas (250 g) · GL 23 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada ceri
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
liker ceri mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 57.5.
Dikemas kini 25 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
liker ceri ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (jumlah) | 33 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada ceri
- Perisa yang menyenangkan untuk pencuci mulut
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glisemik yang tinggi
- Diproses secara ultra dan beralkohol
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik liker ceri?
liker ceri mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 57.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 23.
Adakah liker ceri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
liker ceri mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Air berkilau dengan ceri segar dan daun pudina.
Bagaimana liker ceri mempengaruhi gula darah?
liker ceri mempunyai beban glisemik 23 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak liker ceri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
