dressing yogurt keju
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Sumber protein
- Tahap pemprosesan sederhana
dressing yogurt keju mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 10 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
dressing yogurt keju ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Mengandungi kalsium
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik dressing yogurt keju?
dressing yogurt keju mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah dressing yogurt keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
dressing yogurt keju mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana dressing yogurt keju mempengaruhi gula darah?
dressing yogurt keju mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak dressing yogurt keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
