Daging lembu carik (lembu makan rumput)
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Daging lembu carik (lembu makan rumput) tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging lembu
- tiada GI
Daging lembu - GI 25 · GL 1 setiap 100 g birria
Daging lembu birria - Beef bulgogiGI 45 · GL 3 setiap 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g rissole
Rissole daging lembu - GI 40 · GL 4 setiap 100 g chili
Daging lembu cili - GI 45 · GL 10 setiap 100 g pie
Pai daging lembu - GI 60 · GL 13 setiap 100 g pilaf
Pilaf daging lembu - +24 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging lembu carik (lembu makan rumput) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan lemak sihat (omega-3 daripada lembu makan rumput)
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi lemak tepu
- Tiada serat
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging lembu carik (lembu makan rumput)?
Daging lembu carik (lembu makan rumput) tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging lembu carik (lembu makan rumput) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging lembu carik (lembu makan rumput) tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini, Daging lembu birria mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Daging lembu carik (lembu makan rumput) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
