daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada Sos marinara klasik biasa (45). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos marinara klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak tepu
- Mengandungi serat daripada tomato
- Kandungan natrium sederhana
- Melibatkan beberapa proses pengilangan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali?
daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos marinara klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos marinara klasik dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak daging kalkun kisar tanpa lemak dengan sos berasaskan tomato dan herba Itali dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
