Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✗ Mengandungi sedikit lemak tepu
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa?
Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa mempengaruhi gula darah?
Dada ayam panggang dengan sos limau kelapa mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →