Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 14 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ayam
- tiada GI
Ayam - GI 5 · GL 0.1 setiap 100 g almond flour crusted
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara - Ayam perap ThaiGI 10 · GL 0.3 setiap 100 g marinated
- Dada ayam pastura, kailan tumis, hirisan avokadoGI 10 · GL 1 setiap 100 g pastured
- Dada ayam tumis lada benggala dan haliaGI 25 · GL 1 setiap 100 g stir fry with bell peppers
- Chicken paprikashGI 40 · GL 2 setiap 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g lemongrilled
Lemon panggang - +30 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 3.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan serat rendah
- Mengandungi sedikit lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun?
Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ayam dalam pangkalan data ini, Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Dada ayam bakar dengan lemon, herba, dan minyak zaitun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
