Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Lemak tepu tinggi
Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 29 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Lemak tepu tinggi
- Kandungan natrium sederhana
- Serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit?
Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit mempengaruhi gula darah?
Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran keju kotej dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
