Blue raspberry flavor (artificial candy)
GI tinggi
GL 78 setiap 100 g
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy) mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Ini memberikan profil rasa yang memuaskan dan intens dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 78 pada gula-gula.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2 setiap 100 g Ini menawarkan alternatif yang berkrim, manis, dan padat dengan nutrien dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2, membantu menstabilkan gula darah.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia - GL 3 setiap 100 g Ini memberikan kemanisan semula jadi yang menyegarkan dengan GL yang sangat rendah iaitu 3, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk kawalan glisemik.
Raspberry sejuk beku - Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggangGL 1 setiap 100 g Ini adalah pilihan pencuci mulut yang kaya dengan serat dan memuaskan dengan GL minimum 1, mencegah lonjakan glukosa mendadak yang disebabkan oleh gula-gula tiruan.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Blue raspberry flavor (artificial candy) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 98 g |
| Gula (jumlah) | 80 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 80 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Blue raspberry flavor (artificial candy)?
Blue raspberry flavor (artificial candy) mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 78 setiap 100 g.
Adakah Blue raspberry flavor (artificial candy) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Blue raspberry flavor (artificial candy) mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana Blue raspberry flavor (artificial candy) mempengaruhi gula darah?
Blue raspberry flavor (artificial candy) mempunyai beban glisemik 78 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Blue raspberry flavor (artificial candy) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
