Bir Ale
GI rendah
GL 1.3 setiap gelas (253 g) · GL 0.5 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan alkohol
Bir Ale mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.3.
Dikemas kini 31 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bir Ale ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi beberapa vitamin B
- Kandungan alkohol
- Serat dan protein rendah
- Minuman diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bir Ale?
Bir Ale mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) mempunyai beban glisemik 1.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.5.
Adakah Bir Ale sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bir Ale mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bir Ale mempengaruhi gula darah?
Bir Ale mempunyai beban glisemik 0.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bir Ale dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
