Aperol
GI sederhana
GL 39 setiap gelas (260 g) · GL 15 setiap 100 g
Aperol mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu gelas (260 g) menambah beban glisemik sebanyak 39.
Dikemas kini 2 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Aperol ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 24 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 24 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aperol?
Aperol mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu gelas (260 g) mempunyai beban glisemik 39; setiap 100 g beban glisemik ialah 15.
Adakah Aperol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aperol mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Aperol mempengaruhi gula darah?
Aperol mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Aperol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
