Air garam
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan kalori yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Air garam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 24 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Air
- tiada GI
Air - Air infusi laiciGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g lychee infused
- GI 10 · GL 0.1 setiap 100 g electrolyte
Minuman penghidratan semula jadi - Air beralkalitiada GI alkaline
- tiada GI sugar freesparkling
Air berkarbonat - tiada GI sparklingwith berries
Air berkarbonat dengan beri segar - tiada GI sparklingwith orange slices
Air berkarbonat dengan hirisan oren segar - +17 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air garam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 5 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang sangat rendah
- Sumber hidrasi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mungkin mengandungi bahan pengawet atau gula tambahan
- Nilai pemakanan yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air garam?
Indeks glisemik bagi Air garam belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Air garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Air garam belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Air yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Air dalam pangkalan data ini, Air infusi laici mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Air garam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
