체다와 할라피뇨 베이글
GI 72 · 높음개당 GL 424/10
고혈당지수(GI)
72 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 42 · 100 g당 혈당부하(GL) 35
Logi 점수 4/10
- 치즈에서 유래한 단백질 함유
- 높은 혈당 부하
체다와 할라피뇨 베이글의 혈당지수는 72로, 일반 베이글 반쪽(72)와 동일합니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 42을 추가합니다.
2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
베이글 반쪽의 형태
- GI 72 · 100 g당 혈당부하(GL) 37
베이글 반쪽 - GI 35 · 100 g당 혈당부하(GL) 6 low sodiumhigh protein
저탄수화물 단백질 베이글 반쪽 - 단백질 베이글GI 65 · 100 g당 혈당부하(GL) 27 high protein
- GI 65 · 100 g당 혈당부하(GL) 31 multigrain
멀티그레인 베이글 반쪽 - GI 65 · 100 g당 혈당부하(GL) 33 12 grain
12곡 베이글 - GI 72 · 100 g당 혈당부하(GL) 36 rosemaryparmesan
로즈마리 파르메산 베이글 - 블루베리 베이글GI 72 · 100 g당 혈당부하(GL) 37 blueberry
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
체다와 할라피뇨 베이글은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
290
칼로리
48 g
탄수화물
10 g
단백질
7 g
지방
100g당
| 칼로리 | 290 kcal |
| 탄수화물 | 48 g |
| 당류 (합계) | 4 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 2 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 수용성 | 0.7 g |
| 불용성 | 1.5 g |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 7 g |
| 포화 | 3.5 g |
| 불포화 | 2.5 g |
| 나트륨 | 540 mg |
가공 수준
75%
고도 가공
이 점수의 이유
- 치즈에서 유래한 단백질 함유
- 적당한 칼슘 제공
- 섬유질 포함
- 높은 혈당 부하
- 가공된 정제 밀가루
- 높은 나트륨 함량
알레르기 유발물질
함유: 글루텐우유
함유 가능성 있음: 달걀참깨
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
체다와 할라피뇨 베이글의 혈당지수는 얼마인가요?
체다와 할라피뇨 베이글의 혈당지수는 72 (높음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 42이고, 100 g당 혈당부하는 35입니다.
체다와 할라피뇨 베이글은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
체다와 할라피뇨 베이글은(는) 고혈당지수(72)로 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 콜리플라워 라운드(구운, 라이스 콜리플라워와 계란으로 만듦).
베이글 반쪽의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 베이글 반쪽 형태 중 저탄수화물 단백질 베이글 반쪽가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 6).
Logi 앱에서 체다와 할라피뇨 베이글과 1회분을 확인하세요.
