ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）

GI 25 · 低GL 0.6 / 枚8/10

低GI

25 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）の血糖指数は25（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.6増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

7 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: 卵

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）の血糖指数は何ですか？

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）の血糖指数は25（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは2です。

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

ズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでズッキーニのフリッター（卵と少量のチーズ入り）をポーションとともに確認。