ホエイプロテインアイソレート
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
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ホエイプロテインアイソレートの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ホエイプロテインアイソレートの血糖指数は最も低い部類です。
ホエイプロテインアイソレートは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
370
カロリー
3g
炭水化物
90g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高いタンパク質含有量
- ✓ 極めて低い脂肪と糖分
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 食物繊維含有量なし
- ✗ 乳製品由来（不耐症の可能性あり）
- ✗ 微量栄養素の種類が少ない
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 90g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
ホエイプロテインアイソレートの血糖指数は何ですか？
ホエイプロテインアイソレートの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ホエイプロテインアイソレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホエイプロテインアイソレートは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ホエイプロテインアイソレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
ホエイプロテインアイソレートの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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