マーガリン

血糖指数なし3/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.5g

Logiスコア 3/10

マーガリンは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マーガリンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

720

カロリー

0.5 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

80 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マーガリンの血糖指数は何ですか？

マーガリンは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。

マーガリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マーガリンは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

乳製品スプレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の乳製品スプレッドの中で、アボカドバジルかぼちゃの種スプレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでマーガリンをポーションとともに確認。