バニラエキス
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物13.3g
Logiスコア 7/10
- 低脂肪
- 中程度の総糖分
バニラエキスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13.3gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #173471 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
バニラエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 小さじ | 4 g |
| 1 大さじ | 13 g |
| 1 カップ | 208 g |
栄養成分 (100gあたり)
288
カロリー
13.35 g
炭水化物
0.06 g
タンパク質
0.06 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 288 kcal |
| 炭水化物 | 13.35 g |
| 糖質（合計） | 12.65 g |
| 天然 | 12.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0.06 g |
| 脂質 | 0.06 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| ナトリウム | 9 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 低脂肪
- 無添加の砂糖
- 非常に低いナトリウム
- 中程度の総糖分
- 繊維質がほとんどない
- タンパク質が限られている
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
バニラエキスを使ったレシピ
よくある質問
バニラエキスの血糖指数は何ですか？
バニラエキスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13.3gを含みます。
バニラエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バニラエキスの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物13.3gを含むため、ポーション量に注意してください。
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