タラマ
血糖指数なし3/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物8g
Logiスコア 3/10
- オメガ3脂肪酸の供給源
- 高ナトリウム含有量
タラマの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8gを含みます。
2026/09/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
350
カロリー
8 g
炭水化物
7 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 28 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- オメガ3脂肪酸の供給源
- 高品質なタンパク質を含む
- 高ナトリウム含有量
- 高脂肪
- 適度に加工されている
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
タラマの血糖指数は何ですか？
タラマの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8gを含みます。
タラマはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
タラマの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物8gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでタラマをポーションとともに確認。
