砂糖不使用のトマトフライ

GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

砂糖不使用のトマトフライの血糖指数は35で、通常のトマト（15）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用のトマトフライは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

砂糖不使用のトマトフライの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用のトマトフライの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

砂糖不使用のトマトフライはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用のトマトフライは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトマトの中で、黄トマトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリで砂糖不使用のトマトフライをポーションとともに確認。