豆乳ラテ

GI 35 · 低GL 5 / グラス6/10

低GI

35 GI

グラス（250g）あたりGL 5 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

豆乳ラテの血糖指数は35（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は5増加します。

2026/08/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豆乳ラテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

豆乳ラテの血糖指数は何ですか？

豆乳ラテの血糖指数は35（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は5、100gあたりは2です。

豆乳ラテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豆乳ラテは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

豆乳ラテは血糖値にどのような影響を与えますか？

豆乳ラテの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで豆乳ラテをポーションとともに確認。