ナチュラルエンリッチドスキール

GI 35 · 低GL 2.1 / カップ8/10

低GI

35 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 2.1 · 100gあたりGL 1.4

Logiスコア 8/10

ナチュラルエンリッチドスキールの血糖指数は35で、通常のスキール（36）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は2.1増加します。

2025/11/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ナチュラルエンリッチドスキールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

10 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

含む: 乳

ナチュラルエンリッチドスキールの血糖指数は何ですか？

ナチュラルエンリッチドスキールの血糖指数は35（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は2.1、100gあたりは1.4です。

ナチュラルエンリッチドスキールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナチュラルエンリッチドスキールは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スキールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のスキールの中で、アイスランドスキールヨーグルトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでナチュラルエンリッチドスキールをポーションとともに確認。