アイスランドヨーグルト ココア ステビア
GI 35 · 低GL 1.4 / 100g8/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 1.4
Logiスコア 8/10
アイスランドヨーグルト ココア ステビアの血糖指数は35で、通常のスキール（36）より低いです。
2025/12/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
スキールの種類
- GI 36 · 100gあたりGL 1
スキール - GI 36 · 100gあたりGL 1 icelandic
アイスランドスキールヨーグルト - GI 36 · 100gあたりGL 1 sugar free
アイスランド産スキール（無糖プレーン） - GI 36 · 100gあたりGL 1 with chives
アイスランド風ストレインヨーグルト（チャイブ入り） - GI 35 · 100gあたりGL 1 extra creamy
エクストラクリーミースキール - GI 35 · 100gあたりGL 1 icelandicchili
ギリシャヨーグルト（チリ入り） - スキールGI 36 · 100gあたりGL 1 full fat
- さらに+21
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アイスランドヨーグルト ココア ステビアは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
65
カロリー
4 g
炭水化物
9 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 45 mg |
加工度
60%
中程度
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
アイスランドヨーグルト ココア ステビアの血糖指数は何ですか？
アイスランドヨーグルト ココア ステビアの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。
アイスランドヨーグルト ココア ステビアはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アイスランドヨーグルト ココア ステビアは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スキールの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のスキールの中で、アイスランドスキールヨーグルトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでアイスランドヨーグルト ココア ステビアをポーションとともに確認。
