乳糖不使用いちごスキール
GI 45 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
乳糖不使用いちごスキールの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、乳糖不使用いちごスキールの血糖指数は最も低い部類です。
乳糖不使用いちごスキールは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
65
カロリー
7.5g
炭水化物
8.5g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有
- ✓ 低脂肪含有
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ 精製糖添加
- ✗ 食物繊維が少ない
- ✗ 人工香料・果実添加物
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 7.5g |
| 糖質（合計） | 6.5g |
| 天然 | 4.5g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 8.5g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 40mg |
よくある質問
乳糖不使用いちごスキールの血糖指数は何ですか？
乳糖不使用いちごスキールの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
乳糖不使用いちごスキールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乳糖不使用いちごスキールは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乳糖不使用いちごスキールは血糖値にどのような影響を与えますか？
乳糖不使用いちごスキールの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →