無脂肪スキール

GI 36 · 低GL 2.3 / カップ9/10

低GI

36 GI

カップ（227g）あたりGL 2.3 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

無脂肪スキールの血糖指数は36で、通常のスキール（36）と同じです。カップ（227g）で血糖負荷は2.3増加します。

2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無脂肪スキールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

3.6 g

炭水化物

10.2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

無脂肪スキールの血糖指数は何ですか？

無脂肪スキールの血糖指数は36（低）です。カップ（227g）あたり血糖負荷は2.3、100gあたりは1です。

無脂肪スキールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無脂肪スキールは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スキールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

無脂肪スキールはこのデータベース内の全スキールの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで無脂肪スキールをポーションとともに確認。