バニラ風味低脂肪カッテージチーズ

GI 45 · 低GL 3 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 5/10

バニラ風味低脂肪カッテージチーズの血糖指数は45で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バニラ風味低脂肪カッテージチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

10 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

バニラ風味低脂肪カッテージチーズの血糖指数は何ですか？

バニラ風味低脂肪カッテージチーズの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

バニラ風味低脂肪カッテージチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バニラ風味低脂肪カッテージチーズは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカッテージチーズの中で、Albumin Cottage Cheeseが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでバニラ風味低脂肪カッテージチーズをポーションとともに確認。