海老ラビオリ
GI 55 · 中GL 14 / 100g5/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 14
Logiスコア 5/10
- 良質なシーフードタンパク質を含む
- 中程度のナトリウム含有量
海老ラビオリの血糖指数は55（中）です。
2026/06/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
海老ラビオリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
170
カロリー
25 g
炭水化物
8 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 170 kcal |
| 炭水化物 | 25 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.3 g |
| ナトリウム | 450 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 良質なシーフードタンパク質を含む
- 適度な食物繊維含有量
- 添加糖が少ない
- 中程度のナトリウム含有量
- パスタに精製小麦粉を使用
- 中程度のグリセミック負荷
よくある質問
海老ラビオリの血糖指数は何ですか？
海老ラビオリの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は14です。
海老ラビオリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
海老ラビオリは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
海老ラビオリは血糖値にどのような影響を与えますか？
海老ラビオリの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
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