塩卵
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.1g
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が非常に高い
塩卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.1gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
卵の種類
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
1.1 g
炭水化物
13.5 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 1.1 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 13.5 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8.5 g |
| ナトリウム | 3500 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 必須ビタミンおよびミネラルを含む
- ナトリウム含有量が非常に高い
- 中程度の加工度
よくある質問
塩卵の血糖指数は何ですか？
塩卵の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.1gを含みます。
塩卵はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
塩卵の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで塩卵をポーションとともに確認。
