ローヤルゼリー

GI 30 · 低GL 4 / 100g7/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 7/10

ローヤルゼリーの血糖指数は30（低）です。

2026/05/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローヤルゼリーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

150

カロリー

15 g

炭水化物

13 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

ローヤルゼリーの血糖指数は何ですか？

ローヤルゼリーの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

ローヤルゼリーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローヤルゼリーは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ローヤルゼリーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ローヤルゼリーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでローヤルゼリーをポーションとともに確認。