丸ごとのラディッシュ

GI 15 · 低GL 0 / 個9/10

低GI

15 GI

個（5g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

丸ごとのラディッシュの血糖指数は15（低）です。個（5g）で血糖負荷は0増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #169276 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

丸ごとのラディッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

3.4 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

丸ごとのラディッシュの血糖指数は何ですか？

丸ごとのラディッシュの血糖指数は15（低）です。個（5g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは1です。

丸ごとのラディッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

丸ごとのラディッシュは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

丸ごとのラディッシュはこのデータベース内の全丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで丸ごとのラディッシュをポーションとともに確認。