自家製の漬け大根

GI 15 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

自家製の漬け大根の血糖指数は15で、通常の丸ごとのラディッシュ（15）と同じです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製の漬け大根は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.4 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

自家製の漬け大根の血糖指数は何ですか？

自家製の漬け大根の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

自家製の漬け大根はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製の漬け大根は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

自家製の漬け大根はこのデータベース内の全丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで自家製の漬け大根をポーションとともに確認。