ココナッツクワルククリーム

GI 50 · 低GL 9 / 100g3/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 3/10

ココナッツクワルククリームの血糖指数は50で、通常の低脂肪クワルク（30）より高いです。

2026/05/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ココナッツクワルククリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

18 g

炭水化物

6 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

ココナッツクワルククリームの血糖指数は何ですか？

ココナッツクワルククリームの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

ココナッツクワルククリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココナッツクワルククリームは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

低脂肪クワルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の低脂肪クワルクの中で、クワルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでココナッツクワルククリームをポーションとともに確認。