ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包み

GI 55 · 中GL 12 / 100g3/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 12

Logiスコア 3/10

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みの血糖指数は55（中）です。

2026/06/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

22 g

炭水化物

9 g

タンパク質

23 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みの血糖指数は何ですか？

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は12です。

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みは血糖値にどのような影響を与えますか？

ンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みの血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでンドゥイヤ、ソーセージ、ピーマンのパイ包みをポーションとともに確認。