ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバー
GI 35 · 低
GL 11 · 中
Score 7/10
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ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーの血糖指数は最も低い部類です。
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
370
カロリー
32g
炭水化物
30g
タンパク質
14g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 低添加糖
- ✗ 適度な血糖負荷
- ✗ 加工成分を含む
- ✗ 適度な飽和脂肪
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 32g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 3g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 30g |
| 脂質 | 14g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 200mg |
よくある質問
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーの血糖指数は何ですか？
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヘーゼルナッツチョコレートプロテインバーの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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