マッシュルームと黄色いチーズのピザ
GI 70 · 高GL 22 / 100g3/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 22
Logiスコア 3/10
- タンパク質の供給源
- 高いグリセミック負荷
マッシュルームと黄色いチーズのピザの血糖指数は70（高）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マッシュルームと黄色いチーズのピザは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
32 g
炭水化物
10 g
タンパク質
9 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 9 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質の供給源
- 食物繊維を含む
- 高いグリセミック負荷
- 高いナトリウム含有量
- 高度に加工されている
よくある質問
マッシュルームと黄色いチーズのピザの血糖指数は何ですか？
マッシュルームと黄色いチーズのピザの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は22です。
マッシュルームと黄色いチーズのピザはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マッシュルームと黄色いチーズのピザは高血糖指数（70）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
マッシュルームと黄色いチーズのピザは血糖値にどのような影響を与えますか？
マッシュルームと黄色いチーズのピザの血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。
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