フレッシュパセリ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
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フレッシュパセリの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、フレッシュパセリの血糖指数は最も低い部類です。
フレッシュパセリは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
36
カロリー
6.3g
炭水化物
3g
タンパク質
0.8g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 低糖質
- ✓ 高繊維含有
- ✓ ビタミンと微量元素が豊富
- ✗ 加工度の情報なし
- ✗ 農薬残留の可能性あり
加工度
5%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 36 kcal |
| 炭水化物 | 6.3g |
| 糖質（合計） | 0.9g |
| 天然 | 0.9g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.3g |
| 水溶性 | 1g |
| 不溶性 | 2.3g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7g |
| ナトリウム | 56mg |
よくある質問
フレッシュパセリの血糖指数は何ですか？
フレッシュパセリの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
フレッシュパセリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フレッシュパセリは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フレッシュパセリは血糖値にどのような影響を与えますか？
フレッシュパセリの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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