焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- オメガ3脂肪酸が豊富
- 飽和脂肪酸を含む
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/12/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
206
カロリー
0 g
炭水化物
22 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 206 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 22 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9.9 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- オメガ3脂肪酸が豊富
- 高品質なたんぱく質
- 低い血糖影響
- 飽和脂肪酸を含む
- 味付けによっては中程度のナトリウム含有の可能性
- 食物繊維は含まれていない
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）の血糖指数は何ですか？
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焼きサーモン（衣なし、ハーブ入り）は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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