カカオマス
GI 20 · 低GL 3 / 100g7/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 7/10
- 食物繊維が豊富
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
カカオマスの血糖指数は20（低）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
600
カロリー
16 g
炭水化物
14 g
タンパク質
52 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 600 kcal |
| 炭水化物 | 16 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 15 g |
| 水溶性 | 5 g |
| 不溶性 | 10 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 52 g |
| 飽和脂肪酸 | 32 g |
| 不飽和脂肪酸 | 20 g |
| ナトリウム | 12 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 食物繊維が豊富
- 抗酸化物質が豊富
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 高カロリー
- 天然の刺激物（テオブロミン、カフェイン）を含む
よくある質問
カカオマスの血糖指数は何ですか？
カカオマスの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
カカオマスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カカオマスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カカオマスは血糖値にどのような影響を与えますか？
カカオマスの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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