ヌーリソース

GI 15 · 低GL 0.9 / 100g3/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 0.9

Logiスコア 3/10
  • 不飽和脂肪酸を含む
  • ナトリウム含有量が高い

ヌーリソースの血糖指数は15(低)です。

2026/09/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ヌーリソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

350
カロリー
6 g
炭水化物
1 g
タンパク質
36 g
脂質
100gあたり
カロリー350 kcal
炭水化物6 g
糖質(合計)2 g
天然0.5 g
添加1.5 g
食物繊維0.2 g
水溶性0.08 g
不溶性0.12 g
タンパク質1 g
脂質36 g
飽和脂肪酸5 g
不飽和脂肪酸31 g
ナトリウム900 mg

加工度

75%
高加工
このスコアの理由
  • 不飽和脂肪酸を含む
  • 低グリセミック指数
  • ナトリウム含有量が高い
  • 脂肪分が高い
  • 砂糖が添加されている

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ヌーリソースの血糖指数は何ですか?

ヌーリソースの血糖指数は15(低)、100gあたり血糖負荷は0.9です。

ヌーリソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ヌーリソースは低血糖指数(15)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヌーリソースは血糖値にどのような影響を与えますか?

ヌーリソースの血糖負荷は100gあたり0.9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでヌーリソースをポーションとともに確認。

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