ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁

GI 20 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁の血糖指数は20（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁の血糖指数は何ですか？

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁の血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁は血糖値にどのような影響を与えますか？

ダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでダルス海藻と絹ごし豆腐の伝統的な味噌汁をポーションとともに確認。