エリスリトール入りダークチョコレートソース
GI 5 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
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エリスリトール入りダークチョコレートソースの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、エリスリトール入りダークチョコレートソースの血糖指数は最も低い部類です。
エリスリトール入りダークチョコレートソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
320
カロリー
35g
炭水化物
5g
タンパク質
22g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 低いグリセミック指数と負荷
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 中程度の加工度
- ✗ 高い飽和脂肪酸含有量
- ✗ 低いタンパク質含有量
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 22g |
| 飽和脂肪酸 | 13g |
| 不飽和脂肪酸 | 9g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
エリスリトール入りダークチョコレートソースの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入りダークチョコレートソースの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
エリスリトール入りダークチョコレートソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入りダークチョコレートソースは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトール入りダークチョコレートソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
エリスリトール入りダークチョコレートソースの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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